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Si tienes una habitación con una puerta que puede ser utilizada para este único fin, ¡excelente! Si no es así, trata de encontrar una esquina de una habitación que puedas separar con un biombo u otro mueble. Una pequeña lampara de sal, un cuadro o unas sencillas velas pueden ser la diferencia para hacerte disfrutar más los momentos que pasas en ella.Tanto si eres yogui desde hace años como si acabas de iniciarte en esta disciplina, seguro que tienes lo indispensable para poder practicar yoga en casa.
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Es un estilo de vida, y como tal, tu casa tiene que transmitir esa paz que sentimos con cada sesión. Todos los que buscan tranquilidad, armonía y una conexión especial con la naturaleza a través de los colores y materiales, son perfectos para una casa feliz. Ten todo recogido en un mueble tan práctico como este que puedes instalar en el recibidor y utilizar también como vaciabolsillos. Y si te parece que nunca tienes tiempo ni espacio para practicar estas actividades, presta atención a los prácticos consejos que ofrece Ikea para que la falta de espacio no sea una excusa para llevarlas a cabo en casa. También puedes jugar con las tonalidades de los chakras: rojo, naranja, amarillo, verde, azul y violeta. Esyoga es una tienda de yoga online donde pretendemos seleccionar y acercar todo ese material para que disfrutes de tu práctica lo máximo posible.
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Esto se consigue sin muebles alrededor que nos impidan hacer ciertos movimientos y posturas, con un espacio lo más ordenado posible, (para que no tengamos distracciones), y con una luz cálida y agradable. También puedes encender una lámpara de sal del Himalaya o decorar con alguna figura, una planta verde o una fuente. Si no es posible intenta que esté lo más despejada posible y que mantenga esa decoración el resto del tiempo, aunque tenga otros usos. Así como sea la iluminación, así será el estado de ánimo que tendrás; si practicas en el día, el yoga con mucha luz despertará tus sentidos y te energizará; si practicas por la noche, lo mejor es una iluminación tenue que te permita llegar al descanso y relajación gradualmente. La tercera opción es el silencio: de vez en cuando es bueno el silencio, de esta forma puedes escuchar más hacia adentro que lo que está afuera. En caso de que la pintura de las paredes sea muy clara o las ventanas del lugar reflejen mucha luz, puedes elegir un piso estilo madera más oscuro, igual con las paredes menos claras elije un suelo más claro. No importa si el piso estilo madera no brilla mucho o si instalaste otro tipo de piso, lo importante es que la habitación transmita calma y sea un lujar relajante y acogedor. Muchas veces, menos es más, por lo que si vas a decorar un espacio para tu práctica, paredes y cortinas de tonos claros y unos cuantos accesorios son suficientes. En este espacio te brindaremos algunas ideas prácticas y muy bonitas para decorar tu jardín y así, poder realizar esta actividad al aire libre cómodamente.
Última actualización el 2021-12-07 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
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